おやつはグーテ・デ・ロワ～3月14,15日の食生活３，１１。そして人生は続く/ウェブリブログ

おやつはグーテ・デ・ロワ～3月14,15日の食生活

<< 作成日時： 2010/03/17 08:02 >>

書きかけで睡魔に襲われアップできませんでした。
古い内容になってしまいますが、せっかくなので17日朝、完成させました（オーバーな）。

しかし眠いです、よく寝ているはずなのに、やはり春眠なんたら、でしょうか？？？

14日

早朝　バナナ１本　コーヒー

朝食

玄米ご飯
豆腐とわかめと干ししいたけの味噌汁
納豆半分
目玉焼き　もやし添え
たらこ、梅干

昼食

レトルトカレー（なっとくのカレー大辛）
玄米ご飯
ブロッコリー（冷凍）
福神漬

夕食

糖類オフチューハイ　1本

ニラレバ焼きそば

南部せんべい

今朝の味噌汁

朝はいたって普通。遅出だったので味噌汁、目玉焼きを作る時間がありました。
昼。レトルトカレーは贅沢品だと思いますが、70円でゲットできたお得品、しかも私は１食に半分しか使いません。
残りは数日後のお昼に消化予定。

夜。
朝、昼ともご飯だったので、冷蔵＆冷凍庫整理を兼ねて。
冷凍しておいたレバ焼き鳥１本分、にら、今朝のもやしの残りでしょうゆ味焼きそば。
七味をふりかけ、おいしく頂きました。

しかし、慢性の睡眠不足（猫に起こされる）ためか、「龍馬伝」が始まる前に睡魔が。
酔い覚ましのために味噌汁を飲みました。アルコールを分解してくれるのか、すっきりしました。
緑茶も飲むべきだったかな？　とりあえず無事「龍馬伝」を見て寝ました。

１５日

早朝　バナナ１本、コーヒー

朝食

玄米ご飯
大根、大根菜、油揚げの味噌汁

おやつ

グーテ・デ・ロワ
（うわさの美味しいラスク、頂き物。確かにラスクとしては最高に美味しいけど、1度食べれば十分）

昼食

なんちゃってラザーニャ
（冷凍しといた安いレトルトギョーザ、冷蔵庫の蒸しじゃがいも、をトマトソースで煮てとろけるチーズをかける）

ごはん茶碗半分、たらこ（ラザーニャだけでは足りなかったので）

夕食

玄米ご飯

干しほっけ（30％オフ。それでも140円くらい。年に1度は食べたかった）

れんこん、にんじん、たまねぎのサラダ

白ワイン　グラス3杯くらい

柿ピー大量
（まずいなー、翌朝、特に体重は増えてませんでしたがおなかがもたれて気持ち悪～）